Schatzi-Karte: der Blog

Habt ihr euch eigentlich schon mal gefragt, wieso manche Menschen überhaupt nicht krank werden?
Ich mich schon des öfteren… Dann heißt die Antwort immer: “Ich geh zur Sauna, einmal die Woche – Morgen ist wieder Saunatag!”
Ich war schon zweimal in der Sauna, aber es ist mir einfach zu heiß. Vielleicht kann man das Saunieren ja üben und es ist dann nicht mehr so schlimm. Jedenfalls soll es ja gesund sein. Doch es gibt Zeiten, da kränkelt man immer mal wieder so vor sich hin und wenn man gerade angeschlagen ist, soll man ja nicht gehen. Und das mach ich dann immer. Ich geh nicht zur Sauna. Ich versuch es mir Wechselduschen. Soll auch abhärten. Und seit ich das mache, was mich übrigens auch schon viel Überwindung gekostet hat, werd ich weniger bis gar nicht mehr krank.
Man muß sich als Hitze-Phobiker einfach zu helfen wissen…
Wie die Frauen und Männer das selbst und auch mit ihren Kindern in Rußland machen, hat mich tief beeindruckt. Eisbaden soll ein richtiger Nationalsport geworden sein. Was hierzulande eher als eine dumme Jungenmutprobe angesehen wird, ist in Rußland gern gesehen und soll sogar von Sünden reinigen.
Ich finde das zu extrem, würd es aber doch auch mal gerne ausprobieren. Nur sollte man das dann mehr als nur einmal im Jahr machen, damit man auch eine positive Wirkung auf die Gesundheit hat.

Wem das alles zu kalt ist, der sollte wenigstens ab und zu seine Wohnung stoßlüften und mit Wechselduschen ist auch schon geholfen. Im 30°C warmen Zimmer zu sitzen und nicht regelmäßig in die Kälte gehen ist nämlich ganz und gar nicht gesund. Aber es gibt ja diese schönen “Knick-Wärmer”, wo man einfach nur das kleine Metallplättchen knicken muß und dann vulkanisiert diese chemische Masse und es wird warm. In Kopfball wird genauer beschrieben, wie dieser Prozeß genau abläuft.
Mütze, Handschuhe und Schal halten traditionell genauso warm.
Es ist kalt, aber auch schön. Denn die Stille und das Licht sind im Winter immer etwas Besonderes. Ich geh jetzt auch raus und spaziere durch Berlin – mal sehen, vielleicht lern ich ja sogar jemanden kennen?
Eure Nina